清洁消毒是阻断疫情传播途径的重要措施。日常接触的物品若不注重清洁消毒，可能成为病毒的藏身之处。家庭、单位和学校的日常防护中应该以清洁为主、消毒为辅。视情况做好以下几方面，就可以达到预防性消毒的目的。
日常做好这几点
第一：勤通风
每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。不能自然通风的可采用电风扇排气扇等机械通风方式，通风时应注意保暖。必要时使用循环风空气消毒机消毒，应持续开机消毒。需要注意的是循环风空气消毒机使用时应关闭门窗。
第二：手卫生
应加强手卫生措施。餐前便后、外出归来、接触宠物后、咳嗽打喷嚏后或接触其他不洁物品后，均需要进行手部清洁。用除菌洗手液或者在流水下采用六步洗手法洗手，洗手时间不少于20秒。洗干净后必要时再用含醇速干手消毒剂再进行手消毒。不建议使用免洗手洗手液来代替免洗手消毒剂。
第三：物体表面消毒
对台面、门把手、桌椅、开关、洗手盆、水龙头、座便器等经常接触的物体表面要每天清洁。可使用75%酒精进行喷洒或者消毒，作用30分钟后再用清水擦拭干净。
第四：地面消毒
地面以清洁为主，必要时可用有效氯浓度为mg/L~mg/L含氯消毒剂进行湿式拖地，作用30分钟后再用清水拖净。
第五：餐饮具、茶具消毒
餐饮具应先清除食物残渣，可采用煮沸30分钟的方式消毒，煮沸消毒时餐饮具需完全浸没。也可用浓度为mg/L的含氯消毒液等有效消毒剂浸泡30分钟，再用清水洗净。也可使用消毒碗柜消毒。
第六：衣物及其他织物消毒
外出衣物要经常换洗，耐湿耐热小件衣物可采用煮沸30分钟的方式消毒。对大件衣物、床单被罩等大件物品可使用衣物消毒液浸泡消毒。具体操作步骤为先用mg/L的含氯消毒液浸泡30分钟，然后再常规清洗，或将有消毒剂的水溶性包装直接投入洗衣机中，同时进行洗涤消毒30分钟并保持mg/L的有效氯含量。洗涤后在阳光下暴晒4小时以上效果更佳。
第七：外出回家消毒
必要时可用装有mg/L含氯消毒液的喷壶喷洒消毒鞋底，进门采用含醇速干消毒剂消毒手。脱外套后再进居室，洗手后正常居家活动，门外的脚垫可每天喷洒mg/L含氯消毒液消毒一次。
第八：快递消毒
取快递时要佩戴口罩。建议用mg/L含氯消毒液喷洒或含醇消毒湿巾擦拭快递最外层包装后再拿到家中拆包装。
消毒产品知多少
消毒防护固然好，科学消毒更重要。预防性消毒需要科学、适度、适量，选择正确的消毒产品。消毒不宜过度，浓度不易过高，不同类型的消毒剂不宜混合使用。常用的消毒剂一般都可以达到理想的消毒效果。下面对目前环境表面常用的消毒方法进行说明。
消毒产品
使用浓度（有效成分）
使用方法（作用时间）
优点
注意事项
醇类消毒剂
70～80%
擦拭3分钟
细菌繁殖体、结核杆菌、真菌、亲脂类病毒。
易挥发、易燃，不易大面积使用。
含氯消毒剂
mg/L
~mg/L
擦拭或拖地
＞10分钟
细菌繁殖体、结核杆菌、真菌、亲脂类病毒。
对人体有刺激作用；对金属有腐蚀作用；对织物、皮草类有漂白作用；有机物污染对其杀菌效果影响很大。
mg/L
~0mg/L
擦拭或拖地
＞30分钟
所有细菌（含芽孢）、真菌、病毒。
二氧化氯消毒剂
mg/L
~mg/L
擦拭或拖地
30分钟
细菌繁殖体、结核杆菌、真菌、亲脂类病毒。
对金属有腐蚀作用；有机物污染对其杀菌效果影响很大。
mg/L
~0mg/L
擦拭或拖地
30分钟
所有细菌（含芽孢）、真菌、病毒。
过氧乙酸
0mg/L
~mg/L
擦拭30分钟
所有细菌（含芽孢）、真菌、病毒。
对人体有刺激作用；对金属有腐蚀作用；对织物、皮草类有漂白作用。
碘伏
0.2%~0.5%
擦拭5分钟
除芽孢外的细菌、真菌、病毒。
主要用于部分医疗器械表面消毒；对二价金属制品有腐蚀性；不能用于硅胶导尿管消毒。
含溴消毒剂
依据产品说明书
擦拭20分钟
细菌繁殖体、结核杆菌、真菌、亲脂类病毒。
对人体有刺激作用；对金属有腐蚀性；对有色织物有漂白褪色作用。
酚类消毒剂
依据产品说明书
擦拭15分钟
细菌繁殖体、结核杆菌、真菌、亲脂类病毒。
苯酚、甲酚对人体有毒性；不能用于医疗器械的高中水平消毒。
季铵盐类消毒剂
0mg/L
~mg/L
擦拭或拖地15～30分钟
细菌繁殖体、真菌、亲脂类病毒。
不宜与阴离子表面活性剂如肥皂、洗衣粉等合用。
参考文献：
[1]国家卫生健康委办公厅.《国家卫生健康委办公厅关于印发消毒剂使用指南的通知》..2.19
[2]王晓蕾,刘华良,徐燕,等.对氯间二甲苯酚消毒液消毒相关性能观察[J].中国消毒学杂志,(06):-
[3]孙巍,李艺璇,谈智,唐晨晨,张伟.某季铵盐和酚类复方消毒剂消毒性能研究[J].中国消毒学杂志,,38(02):88-91.
[4]WS/T-《医疗机构环境表面清洁与消毒管理规范》
[5]WS/T—医务人员手卫生规范
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撰文：冯晓敏方洁
编辑：韩康妮
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